Cara Memaksimumkan Karantina Ini

Mengenai Karantina dan Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin:

A Kuarantin adalah sekatan pada pergerakan orang, haiwan dan barang yang bertujuan untuk mencegah penyebaran penyakit or perosak. Ia sering digunakan berkaitan dengan penyakit dan penyakit, mencegah pergerakan mereka yang mungkin terdedah kepada a penyakit berjangkit, belum mempunyai pengesahan diagnosis perubatan. Ia berbeza dengan pengasingan perubatan, di mana mereka yang disahkan dijangkiti penyakit berjangkit diasingkan dari populasi yang sihat. Pertimbangan karantina selalunya merupakan salah satu aspek kawalan sempadan. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Konsep kuarantin telah diketahui sejak zaman alkitabiah dan diketahui telah dipraktikkan melalui sejarah di pelbagai tempat. Karantina terkenal dalam sejarah moden merangkumi kampung Eyam pada tahun 1665 semasa wabak bubonic wabak di England; Samoa Timur semasa Pandemik flu 1918; yang Dipteria wabak semasa Serum 1925 berjalan ke Nome, yang Wabak cacar tahun 1972 Yugoslavia, dan karantina yang luas digunakan di seluruh dunia selama Pandemik Covid-19 sejak 2020.

Pertimbangan etika dan praktikal perlu dipertimbangkan semasa menerapkan karantina pada orang. Amalan berbeza dari satu negara ke negara lain; di beberapa negara, karantina adalah salah satu dari banyak ukuran yang diatur oleh undang-undang yang berkaitan dengan konsep yang lebih luas biosekuriti; sebagai contoh, Keselamatan Bioskop Australia ditadbir oleh keseluruhan yang tunggal Akta Biosekuriti 2015. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Etimologi dan terminologi

Perkataan itu Kuarantin datang dari kuarantin, yang bermaksud "empat puluh hari", digunakan dalam Venice bahasa pada abad ke-14 dan ke-15. Perkataan ini ditetapkan dalam jangka waktu di mana semua kapal diminta untuk diasingkan sebelum penumpang dan anak kapal dapat pergi ke darat selama Maut hitam wabak. The kuarantin mengikuti Trentino, atau "pengasingan tiga puluh hari" periode, pertama kali dikenakan pada tahun 1347 di Republik Ragusa, Dalmatia (moden Dubrovnik di Croatia).

Merriam-Webster memberikan berbagai makna pada bentuk kata benda, termasuk "jangka waktu 40 hari", beberapa yang berkaitan dengan kapal, "keadaan pengasingan yang dipaksakan", dan sebagai "sekatan pada pergerakan orang dan barang yang bertujuan untuk mencegah penyebaran penyakit or perosak". Perkataan ini juga digunakan sebagai kata kerja.

Kuarantin berbeza dengan pengasingan perubatan, di mana mereka yang disahkan dijangkiti penyakit berjangkit diasingkan dari populasi yang sihat.

Karantina boleh digunakan secara bergantian dengan kordon sanitaire, dan walaupun syaratnya berkaitan, kordon sanitaire merujuk kepada sekatan pergerakan orang masuk atau keluar dari kawasan geografi yang ditentukan, seperti komuniti, untuk mencegah jangkitan merebak. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Sejarah

Purba

Penyebutan awal pengasingan berlaku di Alkitab buku Imamat, ditulis pada abad ke-7 SM atau mungkin lebih awal, yang menerangkan prosedur untuk memisahkan orang yang dijangkiti penyakit kulit Tzaraath. Sifat perubatan pengasingan ini, bagaimanapun, dipertikaikan. Sebagai penafsiran tradisional melihatnya sebagai hukuman kerana melanggar salah satu daripada beberapa perintah negatif, terutama Ucapan Jahat. Hipotesis yang lebih baru menunjukkan bahawa orang yang dijangkiti diminta untuk mengasingkan diri untuk mencegah penyebaran penyakit (walaupun Alkitab tidak menunjukkan penularan Tzaraath):

Sesiapa yang menghidap penyakit najis itu mesti memakai pakaian yang robek, membiarkan rambutnya tidak terawat, menutupi bahagian bawah wajah mereka dan berseru, “Tidak bersih! Tidak bersih! " Selagi mereka menghidap penyakit itu mereka tetap najis. Mereka mesti hidup bersendirian; mereka mesti tinggal di luar kem. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Dunia Islam Abad Pertengahan

Polimat Parsi, Ibn Sina juga mengesyorkan karantina untuk pesakit dengan penyakit berjangkit, terutamanya batuk kering.

Kuarantin hospital wajib bagi kumpulan pesakit khas, termasuk mereka yang menghidap kusta, bermula pada awal sejarah Islam. Antara 706 dan 707 yang keenam Umayyad khalifah Al-Walid I membina hospital pertama di Damsyik dan mengeluarkan perintah untuk mengasingkan mereka yang dijangkiti kusta dari pesakit lain di hospital. Amalan kuarantin wajib kusta di hospital umum berlanjutan hingga tahun 1431, ketika Uthmaniyyah membina hospital kusta di Edirne. Kejadian karantina berlaku di seluruh dunia Muslim, dengan bukti adanya karantina masyarakat sukarela dalam beberapa kejadian yang dilaporkan ini. Karantina komuniti sukarela pertama yang didokumentasikan ditubuhkan oleh Uthmaniyyah pembaharuan karantina pada tahun 1838. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Eropah Abad Pertengahan

Perkataan "karantina" berasal dari kuarantin, bentuk bahasa Venesia, yang bermaksud "empat puluh hari". Ini disebabkan oleh pengasingan kapal selama 40 hari dan orang yang diamalkan sebagai langkah pencegahan penyakit yang berkaitan dengan wabak. Antara 1348 dan 1359, the Maut hitam menghapuskan kira-kira 30% populasi Eropah, dan peratusan penduduk Asia yang ketara. Bencana seperti itu menyebabkan pemerintah menetapkan langkah-langkah untuk pembendungan untuk menangani wabak berulang. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

 Sebuah dokumen dari 1377 menyatakan bahawa sebelum memasuki kota-kota di Ragusa in Dalmatia (moden Dubrovnik di Croatia), pendatang baru terpaksa menghabiskan 30 hari (a trentin) di tempat larangan (awalnya pulau-pulau berdekatan) menunggu untuk melihat apakah gejala Black Death akan berkembang. Pada tahun 1448 Senat Venesia memanjangkan jangka masa menunggu hingga 40 hari, sehingga melahirkan istilah "karantina".

Karantina selama empat puluh hari terbukti menjadi formula berkesan untuk menangani wabak wabak. Dubrovnik adalah bandar pertama di Eropah yang mendirikan laman karantina seperti Lazzarettos dari Dubrovnik di mana kakitangan kapal yang tiba ditahan sehingga 40 hari. Menurut anggaran semasa, wabak bubonic mempunyai tempoh 37 hari dari jangkitan hingga mati; oleh itu, karantina Eropah akan sangat berjaya dalam menentukan kesihatan kru dari kapal perdagangan dan bekalan yang berpotensi. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Penyakit lain memberi peluang kepada amalan kuarantin sebelum dan selepas berlakunya malapetaka. Mereka yang menderita kusta secara sejarah diasingkan jangka panjang dari masyarakat, dan usaha dilakukan untuk memeriksa penyebaran sifilis di Eropah utara selepas 1492, kedatangan demam kuning di Sepanyol pada awal abad ke-19, dan kedatangan Asiatic taun pada tahun 1831. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Venice memimpin langkah-langkah untuk memeriksa penyebaran wabak, setelah melantik tiga penjaga kesihatan awam pada tahun-tahun pertama Kematian Hitam (1348). Rekod langkah pencegahan seterusnya berasal reggio/Modena pada tahun 1374. Venice mengasaskan yang pertama lazaret (di sebuah pulau kecil bersebelahan dengan kota) pada tahun 1403. Pada tahun 1467 Genoa mengikuti contoh Venice, dan pada tahun 1476 hospital kusta tua di Marseille ditukar menjadi hospital wabak.

Lazaret besar Marseille, mungkin yang paling lengkap seumpamanya, didirikan pada tahun 1526 di pulau Pomegues. Amalan di semua lazaret Mediterranean tidak berbeza dengan prosedur Inggeris dalam perdagangan Levantine dan Afrika Utara. Semasa kedatangan kolera pada tahun 1831 beberapa lazaret baru didirikan di pelabuhan barat; terutamanya, sebuah pertubuhan yang sangat luas berhampiran Bordeaux. Selepas itu, mereka digunakan untuk tujuan lain. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Sejarah moden

Epidemi demam kuning merosakkan masyarakat bandar di Amerika Utara sepanjang abad ke-XNUMX dan awal abad kesembilan belas, contoh yang paling terkenal adalah Wabak demam kuning Philadelphia 1793 dan wabak di Georgia (1856) dan Florida (1888). Wabak kolera dan cacar terus berlanjutan sepanjang abad kesembilan belas, dan wabak wabak mempengaruhi Honolulu dan San Francisco dari tahun 1899 hingga 1901. 

Kerajaan negeri pada amnya bergantung pada kordon sanitaire sebagai langkah kuarantin geografi untuk mengawal pergerakan orang masuk dan keluar dari komuniti yang terjejas. Semasa 1918 selesema pandemik, beberapa komuniti ditubuhkan pelindung perlindungan (kadang-kadang disebut sebagai "karantina terbalik") untuk mencegah orang yang dijangkiti masuk ke influenza ke dalam populasi yang sihat. Sebagian besar negara Barat menerapkan berbagai strategi penahanan, termasuk pengasingan, pengawasan, dan penutupan sekolah, gereja, teater, dan acara publik. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Menjelang pertengahan abad ke-19, Empayar Uthmaniyyah telah mendirikan stesen karantina, termasuk di Anatolia dan Balkan. Sebagai contoh, di pelabuhan Izmir, semua kapal dan kargo mereka akan diperiksa dan mereka yang disyaki membawa wabak itu akan ditarik untuk memisahkan dermaga dan kakitangannya ditempatkan di bangunan yang terpisah untuk jangka waktu yang ditentukan. Dalam Thessaly, di sepanjang perbatasan Yunani-Turki, semua pelancong yang masuk dan keluar dari Kerajaan Uthmaniyyah akan dikuarantin selama 9–15 hari. Setelah berlakunya wabak, stesen karantina akan menjadi tentera dan Tentera Uthmaniyyah akan terlibat dalam kawalan sempadan dan pemantauan penyakit. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Pertimbangan etika dan praktikal

Karantina orang sering menimbulkan persoalan mengenai hak-hak sivil, terutama dalam kes pengasingan atau pemisahan yang lama dari masyarakat, seperti Mary mallon (juga dikenali sebagai Tifoid Mary), a demam kepialu pembawa yang ditangkap dan dikuarantin pada tahun 1907 dan kemudian menghabiskan 23 tahun dan 7 bulan terakhir hidupnya dalam pengasingan perubatan di Riverside Hospital di Pulau Saudara Utara. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Kesan psikologi

Karantina boleh memberi kesan psikologi yang buruk pada karantina, termasuk tekanan selepas trauma, kekeliruan, dan kemarahan. Menurut "Rapid Review" yang diterbitkan di The Lancet sebagai tindak balas kepada Pandemik Covid-19, "Stressor merangkumi tempoh karantina yang lebih lama, ketakutan jangkitan, kekecewaan, kebosanan, bekalan yang tidak mencukupi, maklumat yang tidak mencukupi, kerugian kewangan, dan stigma. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Beberapa penyelidik telah mencadangkan kesan jangka panjang. Dalam situasi di mana karantina dianggap perlu, pegawai harus mengkarantina individu tidak lebih lama daripada yang diperlukan, memberikan alasan yang jelas untuk karantina dan maklumat mengenai protokol, dan memastikan bekalan mencukupi. Permintaan terhadap altruisme dengan mengingatkan orang ramai tentang manfaat karantina kepada masyarakat yang lebih luas dapat menguntungkan. " (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Kuarantin sukar untuk kita semua

Sebilangan besar daripada kita bukan lagi 9 yang dapat menonton kartun selama 10 jam berturut-turut.

Sebaliknya, kita terbiasa dengan jadual dan perjumpaan yang sibuk sehingga jarak sosial sangat membebani jiwa kita dari hari ke hari.

Tetapi itu tidak bermaksud kita harus menganggapnya negatif!

Berikut adalah beberapa cara yang kurang dibincangkan untuk memanfaatkan sepenuhnya karantina ini. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Buktikan bermanfaat untuk masyarakat

Inilah masanya untuk menunjukkan minat dalam masyarakat. Bercakap dengan jiran anda yang takut dan beri mereka harapan tentang langkah-langkah yang masuk akal seperti memakai topeng, meningkatkan sistem imun, menjaga jarak sosial dan membersihkan dengan sarung tangan dapat membantu mengalahkan virus.

Bercakap dengan rakan dan keluarga anda dan sebarkan positif. Berita mengenai kematian rakan mereka akibat virus atau jumlah kes positif yang terus meningkat boleh menimpa mereka. Jelaskan kepada mereka betapa bersyukurnya mereka yang tidak terlibat dalam nasib malang ini. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Mulakan saluran Youtube

Kemukakan kepakaran anda dalam perubahan biologi, kemahiran anda sebagai ahli silap mata, teknik perubatan di rumah anda atau perbincangan anda mengenai situasi pandemik semasa di hadapan penonton dengan membuat saluran Youtube atau Podcast.

Anda berpotensi membina khalayak besar untuk jenama anda sekarang kerana lebih ramai orang berada di YouTube berbanding sebelumnya. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Belajar kursus atau bahasa baru

Adakah anda salah satu daripada orang-orang yang menandakan senarai teratas yang harus dilakukan dengan kursus bahasa asing dan grafik tetapi belum dapat menyelesaikannya kerana jadual kerja yang sengit?

Gunakan masa lapang ini untuk menikmati kursus bahasa Perancis, Itali atau Cina dalam talian atau kursus Photoshop, penyuntingan video dan kaligrafi percuma, berstruktur sepenuhnya. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Bersihkan kekacauan yang ditunggu-tunggu

Kami bercakap tentang semua almari pakaian itu, stoking yang berbeza berbaring di laci dan kabinet dapur yang ingin dibersihkan kerana anda tidak mempunyai masa sebelumnya.

Semasa anda berada di sini, mengapa tidak meminta anda membuang semua fail sampah yang tidak diperlukan dari komputer riba atau Desktop yang dipasang sendiri atau terlalu "lama" untuk digunakan dengan cara apa pun?

Juga, sediakan dokumen anda untuk penyerahan permohonan dalam talian atau pembayaran cukai di masa hadapan. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Mulakan jurnal kuarantin

Hanya jika anda belum melakukannya!

Semua orang akan percaya bahawa dunia sedang melalui tahap sejarah, sayangnya, dalam arti buruk. Tetapi tidak akan menjadi sesuatu yang tidak dapat dilupakan kepada cucu-cucu anda ketika anda sudah tua? (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Membaca buku

Sudah tiba masanya untuk meletupkan rak buku yang berdebu dan mula melakukan apa maksudnya dengan buku: membaca. Selesaikan buku yang belum selesai mengenai Life Inspiration atau mulakan thriller yang mencengkam. Anda juga boleh mempertimbangkan e-buku jika anda tidak mudah terganggu oleh beberapa ciri Internet yang tidak dapat saya katakan tidak (Youtube, pemberitahuan Media Sosial, Iklan Netflix, dll.). (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Tingkatkan kemahiran masakan anda

Memasak memerlukan masa. Kita semua tahu itu dan ada masa lapang yang lebih baik daripada ini!

Menjadi kitchen ahli sihir dengan belajar hidangan baru, bereksperimen dengan rempah-rempah yang berbeza, membuat smoothie dan koktel siap pakai, dan bersiap untuk menggunakan pelbagai aksesori dapur untuk mempercepat prosedur memasak.

Walau bagaimanapun, pastikan anda memakai topeng semasa pergi ke kedai runcit untuk membeli bekalan atau pesanan. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Dapatkan sejumlah wang kuarantin

Kami tidak bercakap mengenai mengeksploitasi keadaan seperti meletakkan pembersih tangan atau gulungan kertas tisu! Terdapat juga cara etika untuk menjana wang pada masa ini.

• Jual pakaian lama, buku, barang teknologi anda di Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari dan Depop.
• Bebas. Jangan buka akaun baru (memerlukan masa yang lama untuk mencari pekerjaan), sebaliknya hubungi seseorang yang sudah menjana wang di platform Freelance.
• Menjadi Penghantaran dengan Uber Eats dan DoorDash. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Ajar sesuatu yang baru kepada haiwan kesayangan

Bagaimana kita boleh melupakan rakan-rakan berbulu kita dalam masa sukar ini!

Peluang terbaik untuk mengajar gelung kucing dan anjing peliharaan anda melompat, berjabat tangan, berdiri diam, menangkap bola, bergolek dan berputar. Gunakan aksesori tertentu atau item DIY untuk menjadikan proses pembelajaran lebih cekap. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Tenggelam dalam berkebun

Adakah anda selalu lupa untuk menyiram tanaman kerana anda terlambat ke pejabat setiap hari? Atau adakah anda lupa untuk memotong rumput setiap hari Ahad kerana selalu ada tetamu?

Sekarang anda boleh melaksanakan semua tugas yang belum selesai. Dan bukan hanya itu, anda boleh membuat katil bunga baru, jalan kebun yang mengagumkan atau air terjun sendiri.

Jangan tunggu, dapatkan yang diperlukan peralatan berkebun dan mula bekerja. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Hubungi rakan, keluarga anda & mempunyai tarikh maya

Kami yakin anda akan melakukan ini!

Panggil dan berbual dengan rakan jauh yang jarang anda hubungi. Anda juga boleh mengadakan tarikh maya dengan pasangan atau pasangan anda yang berada di negara lain daripada anda. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Cantikkan diri

Adakah anda tahu bahawa saluran Penyelesaian Kecantikan Rumah melihat peningkatan mendadak dalam lalu lintas mereka kerana orang menggunakan masa pengasingan ini untuk memberi tumpuan kepada rutin kecantikan mereka? Sekiranya anda belum memperhatikan kulit, wajah, dan lengan anda, lakukan sekarang.

Sapukan topeng muka, singkirkan lingkaran hitam, bintik hitam dan rambut badan yang berlebihan, buat kulit anda bersinar, memanjangkan bulu mata dan menyuburkan rambut anda. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Nikmati senaman di rumah

Kami tahu betapa sukarnya semua pelatih gim untuk tidak memakai seluar dan legging, mengisi botol mereka dengan jus, dan tidak memukul gim untuk mengeluarkan keringat.

Tetapi anda masih boleh mempertimbangkan gimnastik dan cabaran latihan lain dalam talian. Terdapat banyak Karantina Youtube rutin senaman dan aplikasi mudah alih yang mencabar setiap hari yang boleh anda muat turun untuk menjaga kesihatan badan. Sekarang juga merupakan masa keemasan untuk abs. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Luangkan masa dengan anak-anak

Mari berfikir secara positif; ini memberi kita masa untuk berhubung kembali dengan anak-anak kita, yang sebelum ini kita sukar.

Jangan biarkan proses pembelajaran berhenti semasa sekolah mereka bercuti; Main permainan dengan mereka, baca buku, tonton tutorial, buatlah rutin pada hari mereka mendapat hadiah untuk setiap kemahiran baru yang mereka pelajari, dan biarkan mereka pergi mencari pemburu untuk membersihkan rumah. (Kami tahu ini adalah teknik yang bijak!)

Karantina memang sukar tetapi tidak semestinya sia-sia kali ini. Kami pasti bahawa anda tidak akan membenarkan ini. (Perkara Yang Perlu Dilakukan Di Kuarantin)

Juga, jangan lupa untuk pin / bookmark dan kunjungi kami blog untuk maklumat yang lebih menarik tetapi asli.